Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi pewne zapytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto przyjmować witaminy a także minerały? Należy wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno rzec, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszelkimi przeszkodami cery. Ponadto zawarte w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, że witaminy mogą zastąpić wartościowe pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, iż będzie miał doskonałą kondycję.
herbamedicus
Wyśmienite odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy jedynie wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.