Jeśli czujemy się zmęczeni dzienną bieganiną, charakter boli od siedzenia przed komputerem, a nasze mięśnie atakowane są przez boleściwe skurcze – to świadczy, że musimy się oddać w ręce masażysty. Już sam fakt, że chociaż jedną godziną spędzimy w kompletnym relaksie na łóżku do masażu, wpływie na stan wybitnie pozytywnie. Psychiczny wypoczynek jest równie ważny jak sprawne i wypoczęte mięśnie czy kręgosłup. Zwiedzając obeznany gabinet, możemy w porozumieniu z masażystą wybrać w najwyższym stopniu wartościowy dla nas masaż. Ma prawo to być masaż rękoma, przy pomocy olejków eterycznych, ziołowych substancji, odnawiający, wygładzający i energetyzujący skórę. W ostatnich latach, kontrahenci gabinetów odbudowy biologicznej z rozkoszą korzystają z masaży egzotycznych, egzekwowanych przy pomocy gorących kamieni, kamieni wulkanicznych, stempli ziołowych, czy tzw. chińskiej bańki.
Klawiterapia
Młode kontrahentki z rozkoszą korzystają z masażu przy pomocy roztworu czekolady, która jest idealna dla skóry. Masaż wykonany przez profesjonalistę, w dobrym otoczeniu relaksacyjnej muzyki, spowoduje, że ekspresowo wracają chęci oraz siły do czynnego życia. Powszednia dawka ruchu nie tylko wzmocni organizm, ale również zredukuje nagromadzone w ciągu całego dnia napięcie. Dla innych najważniejszym sposobem na stres będzie stworzenie paru ćwiczeń oddechowych oraz medytacja. Jeszcze inni wybiorą długą, gorącą kąpiel. Słusznym sposobem na redukcję napięcia i zmęczenia są też masaże relaksujące. Mogą być wykonywane w domowym zaciszu, na przykład przez partnera. Porządnie jest jednak skorzystać z rzetelnych usług profesjonalisty. W tym celu można udać się do salonu masażu.